南京万厚中医医院医生说在现在人们的餐桌上，酒是必不可少的饮品，除了亲朋好友聚餐之外，不少人喜欢饭后小酌两口，久而久之，就会诱发酒精肝。这主要是酒精改变了肝脏细胞内外的水分平衡，影响到血液的浓度，肝脏细胞发生病变，患了这种疾病，我们一定要及时治疗。
通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。有利于喝清水，恢复体内水分平衡。那么，长期饮酒的人如何避免患上酒精肝疾病呢？
不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。“醒酒水”自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去，会刺激胃使食物易吐出。
据调查，长期嗜酒者中60％-90％有脂肪肝，20％-30％发展为肝硬化，一旦发生肝硬化即预示着肝功能损害，肝腹水、静脉曲张，甚至消化道大出血。这并非是骇人听闻，临床上病例确实如此。那长期喝酒如何避免肝脏受损？此外，过量饮酒不仅会引起脂肪肝，还会引其它酒精性肝病，例如轻症酒精性肝病、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化等类型，长期嗜酒者中60％-90％有脂肪肝，其中40％可能有酒精性肝炎；嗜酒20年以上者中肝硬化的患病率为5％-15％。南京万厚中医医院真的假的
