哪些食物对脂肪肝好

来源:南京万厚中医肝病医院 点击数:18 更新日期:2021-11-16 07:53:14

  南京万厚中医医院对脂肪肝好的3种食物:

  1.西柚苹果汁

  材料:苹果1个,葡萄柚半个,白开水、蜂蜜适量

  做法:(1)准备材料:将葡萄柚洗干净,去皮,扒出果肉,去掉筋膜。

  苹果也洗干净,去皮去核,切成小块。

  (2)把葡萄柚果肉和苹果块一起放到搅拌机里,加入适量凉开水。

  (3)按照搅拌机的用法,把它们榨成果汁,然后调入蜂蜜即可。

  功效:葡萄柚是高血压、心血管疾病患者以及想要减肥塑身者非常理想的食疗水果,它和苹果的糖分都很少,都很适合脂肪肝人群食用。

  说明:葡萄柚的筋膜口感有点苦,但可以去火,如果体内有火,可以留下筋膜。

  2.山楂荷叶茶

  材料:山楂干15克,干荷叶12克,冰糖适量

  做法:(1)准备材料:把干荷叶、山楂洗净,用清水浸泡30分钟。

  (2)把山楂、荷叶与之前浸泡的水一起放入锅中,大火烧开。

  (3)转小火煮约5分钟,加入冰糖搅拌,然后关火,盖上锅盖焖10分钟即可。

  功效:山楂可以消食散瘀,荷叶祛湿消肿,能帮人轻松减肥瘦身。

  说明:干荷叶也可以换成鲜荷叶1张。经期和孕期的女性慎饮这款茶。南京万厚中医医院好不好


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