非酒精性脂肪肝病的饮食保健

来源:南京万厚中医肝病医院 点击数:262 更新日期:2022-09-08 08:58:21

  南京万厚中医医院医生说除一般治疗外,非酒精性脂肪肝患者还应注意饮食保健,具体如下:

  非酒精性脂肪肝病的饮食保健

  1.应多补充维生素,并多种维生素(如B维生素、叶酸、维生素C、B12、A、D、E、K等)食物。

  2、补充食物纤维和矿物质,饮食不宜过于精细,应搭配粗细粮,多选择蔬菜、水果和菌藻,以保证食物纤维摄入量充足。

  3.选择去脂牛奶或酸奶。

  经常吃少油的豆制品和面筋。

  5.每天吃500克新鲜绿色蔬菜。

  6.山药、白薯、芋头土豆等,与主食米、面粉交换,总量应限制。

  7.每天摄入的盐量为5--6克为限。

  经常吃鱼、虾等海鲜。

  非酒精性脂肪肝病的饮食保健

  9、多吃降脂的食品,有燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。南京万厚中医医院怎么样

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